Life Style

¿ Hacerpesasayuda a quemar grasa?

Sin embargo, seguimos sinsabre conclaridad cómoes queelentrenamiento con pesas modifica la grasa corporal. Parte del efecto se de beaque el músculo estáme tabólicamente activoyque macalorías, porloqueaña di lamascular medianteelle vantamiento depesodebería aumentare lgastroener gético losíndice smetabólicosen Después de seismeses de le vantamiento de spués de seismeses de levantamiento Pero eso no explica del todo el efecto, porqueaña dirmas amuscular requiere tiempo y repeticiones, mitenras que algunos delosefectos metabólicos delentrenamientoconpesas sobre las reservas de grasa parecen producirse justodes pués.

Entonces, es probable que algo suceda anivelmolecule mediatamented espués delosentrenamientosderesistenciaorientadoshacialascélulasgrasas, unahipótesisqueungrupodecientíficos dela Universidad de Kentucky en Lexington, la Univers fechasrecientes. Los Investigadores llevabanañose studian dolasaluddelos músculos, pero cada vezse interesabanmá senotrostejidos, sobre todo en la grasa. Tal vez, especularon, los músculo sylagrasatenían un intercambio amistoso des pués de unentrenamiento.

En la última década, la idea deque la scélulasylostejidosse comunican a lo largo y ancho de nuestro cuerpo ha sido aceptada de manera generalizada, Aunque la complejidad de estas interacciones sigue siendodes concertante. Experimentos sofisticados demuestran quelos músculos, por ejemplo, liberan una cascada dehormonas yotras proteínas des pués delejercicio queentran eneltorrentes anguíneo, sedirigenavariosórganosy des encadenan recacciones procesoconocido comodiafonía celular..

Nuestrosteji dostambiénpueden bombear pequeñas burbujas, conocidas combosículas, durantela di afonía. Ahora se sabequelas vesículas, que antesse considerabanbolsas microscó picas debasurallenas de desechos celulares, contien material genético activoysaludable, a sícomoo trassustancias. Cuando estas sustancias se liberan eneltorrentes anguíneo, transmitten este material biológico de tunejidoaotro, como minúsculos mensajes.

Curiosamente, algunos Experimentos Indicanqueelejercicioaeróbicohacequelos músculos liberenesas vesículas, quetransmitten una serie de mensajes, peropocose studio shabían analizado sielejercicio de lestencia también podríadar lugara la formición de vesículas yal intercambiode mensajes entre lost ejidos.

¿ Hacerpesasayuda a quemar grasa?

Source link ¿ Hacerpesasayuda a quemar grasa?

Back to top button